このくすりのこと知っているかな-身近なくすり
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ビタミン剤(ざい)(1)
 私たちの体には,たんぱく質,炭水化物,脂肪(しぼう)という3種類の栄養が必要です。これら3つは,体を動かすエネルギーになります。たんぱく質は,血や骨(ほね),きん肉など体を作る材料にもなります。また,このほかに,わずかな量でよいのですがビタミンや無機質(むきしつ:カルシウム,鉄など)が体には必要です。
ビタミンは,細胞(さいぼう)どうしが連らくをとりあうときの連らく係となったり,酵素のはたらきを助けたりする役割をもっています。